Το φως και η θερμότητα είναι σημαντικά για την υγεία μας
Ως άνθρωποι, τρέφουμε αγάπη για το φως, τον ήλιο και τα χρώματα. Αναζητούμε το φως όπως τα φυτά, τα δέντρα, τα άνθη και τα λουλούδια. Το φως σημαίνει ζεστασιά και ζωτικότητα. Οποιοσδήποτε που ξεχνά το πόσο σημαντικά είναι για την καλή κατάσταση της υγεία μας το φως, η θερμότητα και μία σχετικώς συνεχής και διατηρητέα θερμοκρασία στους 37 °C (+/- 1°), παραβλέπει μία βασική αρχή για την ανθρώπινη ζωή και έναν ακρογωνιαίο λίθο της ζωτικότητας και του ευ ζην. Για κάποιους ιθαγενείς πολιτισμούς, ο ήλιος που φέρει το φως είναι ο πρώτος από τις θεότητες που λατρεύουν, και αυτό δεν είναι καθόλου σύμπτωση. Ο Δημιουργός ή η δημιουργική ενέργεια βασίζεται στον ήλιο, κάτι που μας υπενθυμίζει τη σημασία του φωτός και τη θερμότητας για την υγεία μας. Μπορεί να έχετε ακουστά τις ακτίνες UV και για την παραγωγή της βιταμίνης D που γίνεται στο δέρμα μας.
Υπάρχει και όμως άλλο ένα είδος ηλιακής ακτινοβολίας που είναι εξίσου σημαντικό : η υπεριώδης ακτινοβολία και η θερμότητα που παράγει και μας προμηθεύει. Η χρήση της θεραπευτικής υπεριώδης ακτινοβολίας μέσω των στρωμάτων ή της σάουνας που εκπέμπουν αυτή ως επιπρόσθετη βοήθεια για το σώμα και τον οργανισμό μας μπορεί να θεωρηθεί ως αρκετά σημαντική εάν ζούμε σε πιο βόρειες χώρες που δεν “εκθέτονται” πολύ στον ήλιο.
Για τους ανθρώπους που πάσχουν από χρόνια χαμηλή θερμοκρασία σώματος, δεν είναι επαρκής η έκθεση σε μία υπεριώδης λάμπα ή η χρήση της υπεριώδης σάουνας μια φορά την εβδομάδα. Πολύ χρόνιοι ασθενείς επωφελούνται σημαντικά με το να κοιμούνται πάνω σε στρώματα με υπεριώδη ακτινοβολία για αρκετούς μήνες ή και χρόνια ως μέσο καθημερινής θεραπείας. O “ευεργετικός ύπνος” λαμβάνει μία νέα αξία ως μία σημαντική θεραπευτική μέθοδο.
Οι αρκετά μειωμένες θερμοκρασίες σώματος ως φαινόμενο που διαρκεί χρόνια ακόμη και δεκαετίες, καταστρέφουν το σώμα και τον μεταβολισμό, οι οποίοι ως συνέπεια χρειάζονται μακροχρόνια υποστήριξη της θεραπευτικής υπεριώδης θερμότητας για να επαναφέρουν τον οργανισμό σε μία υγιής κατάσταση. Η σημασία της θερμότητας και της αποκατάστασης της ζωτικότητας όπως επίσης και η εξάλειψη των αιτιών της θανατηφόρας ψυχρότητας του σώματος θέτονται επί τάπητως στο επόμενο κεφάλαιο, το οποίο ελπίζω να σας βοηθήσει στο να βγάλετε τα κατάλληλα συμπεράσματα για τη δικιά σας ζωή. Η φυσική δύναμη, η ζωτικότητα και ένα σταθερό ανοσοποιητικό σύστημα θα είναι η ανταμοιβή σας.
Απόσπασμα από το βιβλίο “Uwe Karstädt: 37 °C – Ιδανική Θερμοκρασία Σώματος”
Πνευματικά Δικαιώματα 2014 | uwekarstaedt.de
Έκδοση του βιβλίου σε μορφή PDF | 37 °C – Ιδανική Θερμοκρασία Σώματος