Ξεχάστε τις ανησυχίες σας και τη διαμάχη σας!
Ξανά και ξανά, έχω βιώσει ότι η επιτυχία ακόμα και του καλύτερου θεραπευτικού μέσρυ εξαρτάται από το εάν ένας ασθενής έχει άγχος ή όχι. Ο διάσημος κυτταρικός βιολόγος Δρ Bruce Lipton από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ έχει επανειλημμένα επισημάνει αυτή τη συσχέτιση στα βιβλία του. Τα κύτταρα απενεργοποιούνται όταν υπάρχει στρες ενώ το κύτταρο σε μια χαλαρή κατάσταση μεταβαίνει σε κατάσταση ανάπτυξης. Οι παρατηρήσεις του μπορούν να συνοψισθούν σε μια αρχή που εφαρμόζεται ευρέως: Το χρόνιο στρες είναι θανατηφόρο. Αυτή η δήλωση δεν θα μπορούσε να είναι απλούστερη ή πιο βασισμένη στην πραγματικότητα. Το άγχος υποβαθμίζει τις μεταβολικές και πεπτικές διεργασίες, την αποτοξίνωση, τη μείωση της οξύτητας και γενικά μειώνει τη διάρκεια ζωής των ατόμων.
Ως εκ τούτου, μια γενικά χαλαρή και ελαφριά στάση απέναντι στη ζωή, απαλλαγμένη από φόβο, ανησυχία, δυσαρέσκεια, αμφιβολία, αισθήματα εκδίκησης και άγχους είναι εξαιρετικά σημαντική. Μια τέτοια στάση είναι το καλύτερο και βαθύτερο προληπτικό μέτρο υγειονομικής περίθαλψης.
Τα κύτταρα σε μια χαλαρή κατάσταση είναι ανοιχτά, παρόμοια με μια θερμή σωματική κατάσταση, παίρνουν θρεπτικά συστατικά ή διαλύουν τα μεταβολικά δηλητήρια πιο εύκολα. Εκτός από τη βέλτιστη θερμότητα του σώματος και επαρκή παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών, είτε μέσω γευμάτων είτε συμπληρωμάτων διατροφής, η μείωση του στρες είναι ένα άλλο μέτρο εξοικονόμησης ζωής που πρέπει να εφαρμοστεί. Ωστόσο, η μείωση του στρες είναι μόνο μία πλευρά του νομίσματος. Φυσικά, είναι επίσης απαραίτητο και χρήσιμο να αποφύγετε προφανώς υπερβολικές απαιτήσεις. Οι έντονες στιγμές θα πρέπει να αντισταθμίζονται με περιόδους χαλάρωσης.
Συμβουλή υγείας 4:
Οι στιγμές χαλάρωσης και ισορροπίας είναι απαραίτητες. Αυτό περιλαμβάνει όλες τις μορφές χαλάρωσης όπως ασκήσεις αναπνοής, Qi Gong, Tai Chi, διαλογισμό ή οποιαδήποτε άλλη χαλαρωτική δραστηριότητα. Για το σκοπό αυτό, έχω αναπτύξει power nap CDs που παρέχουν βαθιά χαλάρωση και αποτελεσματική επούλωση για ολόκληρο τον οργανισμό.
Τα CDs βοηθούν τους ανθρώπους να ξαναμάθουν την ικανότητα της βαθιάς χαλάρωσης στέλνοντας συγκεκριμένες συχνότητες θεραπείας που π.χ. προωθούν την αποτοξίνωση ή την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Όποιος επιδιώκει μια πρόσθετη ώθηση στην υγεία μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει ένα στρώμα υπερύθρων ενώ ακούει αυτά τα CD, το οποίο παρέχει έναν πολύ δυνατό συνδυασμό:
Η χαλάρωση, η μείωση του στρες και η διατήρηση της ιδανικής θερμοκρασίας σώματος αποτελούν εξαιρετική βάση για τη βελτίωση της υγείας του ανθρώπου, ειδικά για άτομα που έχουν ήδη δοκιμάσει πολλές άλλες θεραπείες και δεν φαίνεται να σημειώνουν πρόοδο.
Απόσπασμα από το βιβλίο “Uwe Karstädt: 37 °C – Ιδανική Θερμοκρασία Σώματος”
Πνευματικά Δικαιώματα 2014 | uwekarstaedt.de
Έκδοση του βιβλίου σε μορφή PDF | 37 °C – Ιδανική Θερμοκρασία Σώματος