Η σύνδεση νερού-θερμότητας
Είμαι τυχερός, ότι για τα τελευταία 30 χρόνια είμαι αλλεργικός στα περισσότερα αντιπυρετικά φάρμακα. Έτσι προτιμώ να ξαπλώσω στο ζεστό κρεβάτι μου και να επιτρέψω στο σώμα μου να κάνει την όλη δουλειά. Αυτό είναι ακριβότερο από έναν γιατρό και τα φάρμακά του / της, γιατί συνήθως μπορεί να διαρκέσει περισσότερο και εν τω μεταξύ δεν κερδίζω και τίποτα. Ωστόσο, έχω την εντύπωση ότι είμαι διαρκώς πιο υγιής και, ως εκ τούτου, είμαι σε καλή φόρμα. Ίσως για αυτόν τον λόγο έχω επιβιώσει από μια από τις πιο απειλητικές ασθένειες που είναι γνωστές, τον καρκίνο. Η φαρμακευτική αγωγή δεν βοηθά πολύ. Το σώμα μου μπορεί να με βοηθήσει περισσότερο εάν το βοηθήσω.
Αλλά πως?
Ως παιδί, η μητέρα μου θα τηλεφωνούσε στο γιατρό όταν ο πυρετός έφτανε τους 40°C και μαζί θα μείωναν τον πυρετό. Είχα ένα πολύ ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα και μετά από τον πρώτο προστατευτικό εμβολιασμό μου κατά της πολιομυελίτιδας, ανέβασα πυρετό 42°C. Σήμερα, και ενώ είμαι άνω των 60 ετών, δυσκολεύομαι να φτάσω στους 39°C ακόμη και εάν με ταλαιπωρεί μια κακή λοίμωξη.
Το πώς αυτό μπορεί να επιτευχθεί με έναν πυρετό, το πιο φυσικό και εύκολο φάρμακο καταπολέμησης ασθενειών, το έμαθα μέσω του επαγγέλματος μου ως δημοσιογράφος. Πήρα συνέντευξη από τον πιο διάσημο ολιστικό θεραπευτή της Ευρώπης, τον Uwe Karstädt, σχετικά για τις απόψεις του για το πόσιμο νερό, κάτι που με απασχολεί εδώ και πολλά χρόνια. Μου παρουσίασε το βιβλίο του “37°C - Η ιδανική θερμοκρασία σώματος ως το μυστικό για μια βέλτιστη υγεία” (98.6° F – Ideal Body Temperature as the Secret to Optimum Health), στο οποίο περιγράφει τη ζημιά που δημιουργεί μια χαμηλή θερμοκρασία σώματος και την αναγκαιότητα, όχι μόνο όταν είναι κανείς άρρωστος, αλλά και όταν είναι υγιής να προστατεύσει τον εαυτό του από την ψύξη. Μια θεωρία πιστή στην πιο συνήθη κλινική μέθοδο που χρησιμοποιούσε και ο Ιπποκράτης: "Δώσε μου τη δύναμη να προκαλέσω πυρετό και θα θεραπεύσω όλες τις ασθένειες." Διότι ο θάνατος είναι κρύος. Πώς θα παραμείνετε ζεστοί, θα το μάθετε σε αυτό το κεφάλαιο.
Οι άνθρωποι ως φιάλες καυτού νερού
Οι θερμίδες είναι μονάδες ενέργειας που εξάγουμε από την τροφή μας. Αυτή η λέξη προέρχεται από τη λατινική λέξη "calor", που σημαίνει θερμότητα. Έτσι τρώμε και πίνουμε για να παράγουμε θερμότητα. Αρχικά, ο όρος αυτός χρησιμοποιήθηκε για τον υπολογισμό της ποσότητας της θερμικής ενέργειας που είναι απαραίτητη για τη θέρμανση 1 γραμμαρίου νερού κατά 1°C. Μια χιλιοθερμίδα (kcal) είναι η ποσότητα ενέργειας που απαιτείται για να ζεσταθεί 1 κιλό (λίτρο) νερού από 0 έως 1°C.
Ας πάρουμε ως παράδειγμα έναν άνθρωπο που είναι 170 εκατοστά ύψος και ζυγίζει 70 κιλά. Από αυτά, τα 42 κιλά (42 λίτρα) είναι νερό . Αν δούμε αυτόν τον άνθρωπο ως μια φιάλη καυτού νερού, το άδειο βάρος του θα ήταν 28 κιλά. Για να θερμάνει τα σωματικά υγρά του από 0 έως 37°C, χρειαζόμαστε 42 x 37 kcal, συνολικά 1554 kcal. Δεν είναι τόσο μικρό αυτό το ποσό αν λάβετε υπόψη ότι ο συνολικός μέσος όρος των kcal που πρέπει να λαμβάνουμε την ημέρα είναι μεταξύ 2000 και 3000 kcal. Ευτυχώς όμως αυτός ο άνθρωπος, δεν χρειάζεται να θερμάνει τη θερμοκρασία του σώματος του συνεχώς από 0 έως 37°C. Αλλά και το υλικό αυτής της φιάλης καυτού νερού που είναι 28 kg πρέπει να παραμείνει ζεστό.
Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η θέρμανση αυτής της “φιάλης” γίνεται όλο και πιο δύσκολη, όταν πλέον αυτός ο άνθρωπος από μικρός ηλικιακά και γεροδεμένος έχει μετατραπεί σε έναν ηλικιωμένο και αδύναμο παππού. Και αυτοί που δεν μπορούν να ανέλθουν στην κατάλληλη θερμοκρασία λειτουργίας, που δεν έχουν ακόμη αρκετή δύναμη για να έχουν πυρετό πάνω από 39°C κάπως, κάπου, θα αρρωστήσουν. Ακριβώς αυτή ήταν η εμπειρία του Uwe Karstädt με τους ασθενείς του. Η μεγάλη πλειοψηφία είχε τουλάχιστον μια ήπια "χαμηλή θερμοκρασία". Και κάποιος που αναζητά έναν ολιστικό θεραπευτή είναι συνήθως άρρωστος και όχι μόνο αναζητά ζεστά λόγια αλλά και θεραπευτικές ενέργειες.
Διανομή θερμότητας με το στρώμα υγείας με υπέρυθρες ακτίνες και Richway Amethyst BioMat
Πώς ξυπνάτε το ενεργειακό ισοζύγιο, έτσι ώστε ο κινητήρας της ζωής να μπορεί να λειτουργήσει και πάλι στο σωστό εύρος θερμοκρασίας; Πώς εξαλείφετε αυτή την έλλειψη ενέργειας που έχει γίνει μέρος σύγχρονων ασθενειών όπως το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης;
Δεν μπορεί να γίνει αυτό από περισσότερες θερμίδες λόγω περισσότερης κατανάλωσης φαγητού. Η καλύτερη και θρεπτική διατροφή επιλύει και άλλα προβλήματα από αυτά της χαμένης ικανότητας δημιουργίας πυρετού. Και η θερμότητα του σώματός μας σε κάθε περίπτωση προμηθεύεται από την ενέργεια από περισσότερες πηγές, όχι μόνο από την τροφή.
Επίσης οι ακτίνες από τον ουρανό, η θερμότητα της γης, ένα ζεστό μπάνιο, η σάουνα, ακόμη και η θερμότητα του σώματος από άλλους ανθρώπους κρατούν αυτή τη φιάλη ζεστού νερού θερμή.
Ωστόσο, τι συμβαίνει, εάν δεν μπορούμε να περπατήσουμε ξυπόλητοι αρκετά συχνά σε ηλιόλουστες παραλίες, αν δεν μπορούμε να πηγαίνουμε συχνά σε σπα και αν ο/η σύντροφος σας δεν είναι κοντά σας;
Χαλάρωση χάρις στη θερμότητα;
“Μην σκεφτείτε καν να σας λείψει κάποια από τις καθημερινές σας συνήθειες ή άλλες δραστηριότητες”. “Απλά γίνετε καλά όσο το δυνατόν γρηγορότερα.” “Οι ημέρες που δεν κάνω τίποτα λόγω ασθένειας σκοτώνουν την καριέρα μου.” “Σηκωθείτε από το ζεστό κρεβάτι!” Πόσο συχνά οι αδυσώπητοι εκπαιδευτικοί παρανοούν τις ασθένειες για τεμπελιά και τους ανθρώπους ότι είναι τεμπέληδες και αδύναμοι. "Το κρεβάτι είναι εκεί όπου οι άνθρωποι πεθαίνουν", η γιαγιά μου συνήθιζε να λέει και να κοροϊδεύει όταν θα ξεκινούσε την Κυριακή το πρωί σε μια ορεινή πεζοπορία στις 6 το πρωί. Το κρεβάτι χαίρεται από τη μυστική αγάπη από τα όνειρα και τη δημιουργικότητα, τη χαλάρωση και τις απολαύσεις της αγάπης. Παρόλα αυτά, είναι επίσης αναπόφευκτο για τον τύπο επαγγελματικής σταδιοδρομίας. Είναι το καταπιεσμένο χάσμα στο ημερολογιακό κυνήγι. Και γι 'αυτό το κρεβάτι είναι η τελευταία ευκαιρία για φυσικές θεραπείες, που χρειάζονται χρόνο και ταυτόχρονα ένα σταθερό μέρος. Το κρεβάτι σας δεν έκλεισε κάποιο ραντεβού μαζί σας, αλλά αυτή η συνάντηση είναι καθορισμένη, η οποία σπάνια ακυρώνεται ή αναβάλλεται.
Το στρώμα υπέρυθρης ακτινοβολίας που τοποθετείται μόνιμα στο κρεβάτι έχει επιλεχθεί ως η καλύτερη μορφή θεραπείας του Uwe Karstädt και αποδεικνύει τη στρατηγική λαμπρότητα του.
Οι καμπίνες υπέρυθρης σάουνας είναι επίσης διαθέσιμες με συγκρίσιμες τιμές, οι οποίες βασίζονται σε μια παρόμοια αρχή. Ωστόσο, ποιος κάθεται μια ώρα την ημέρα σε μια τέτοια καμπίνα; Έχω αποκτήσει μια τέτοια καμπίνα πριν 3 χρόνια. Πριν, ήταν στο σπίτι που εργάζομαι, ώστε να μπορώ να τη χρησιμοποιήσω πιο γρήγορα. Δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό συνεχώς εάν πρέπει να το κάνετε επιπλέον!
Από την άλλη πλευρά, στο στρώμα υπέρυθρης ακτινοβολίας για το κρεβάτι, μπορώ να κοιμηθώ σε αυτό, να ονειρευτώ, να διαβάσω ένα βιβλίο, να παίξω στο tablet μου, να παρακολουθήσω τηλεόραση, να τηλεφωνήσω, να μιλήσω, να γράψω ακόμη και αυτό το κείμενο, επειδή το στρώμα αυτό δεν απαιτεί καμία άλλη δραστηριότητα από μένα μετά την ενεργοποίηση του και να το θέσω στο πρόγραμμά που θέλω. Παρόμοια με τις ασκήσεις διαλογισμού ή γιόγκα, με μεταφέρει παθητικά στην παρασυμπαθητική κατάσταση χαλάρωσης, απελευθερώνει τις ενδορφίνες και αν τεθεί σε υψηλότερα επίπεδα, διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Όλα αυτά με μια μόνο απαίτηση: να ξαπλώσετε άνετα σε αυτό. Τα νέα Biomats, τα οποία χρησιμοποιεί ο Karstädt, έχουν ακόμη ένα επιπλέον μαλακό στρώμα που ονομάζεται "Quantum Energy Comforter". Απλά και μόνο όταν ξαπλώνετε σε αυτό χωρίς να ασκείτε πίεση στο σώμα σας, μπορείτε να χαλαρώσετε από το άγχος, το οποίο επιβαρύνει τους μύες και την ψυχή. Μπορείτε ακόμα να και να "κουλάρετε", αν και αυτή η εφηβική έκφραση δείχνει το αντίθετο με το νόημά της. Έως και 78% λιγότερες ορμόνες στρες είναι αρκετά καλό. Δυστυχώς, ακόμη και οι νέοι σήμερα έχουν χαμηλή θερμοκρασία, λόγω κακής κυκλοφορία από χοντρά και κακής ποιότητας στρώματα. Παραδοσιακά, ένα κρεβάτι συνδέεται με την προσδοκία της ζεστασιάς. Ωστόσο, όλη η ζεστασιά που αποθηκεύεται στα πούπουλα, παράγεται πρώτα από το σώμα. Το στρώμα σας βοηθά με αυτό. Και έτσι έχετε έναν καλό και βαθύ ύπνο.
Να πιείτε ζεστά ή κρύα ροφήματα και ποτά;
Με τόσες πολλές συζητήσεις για τη θερμότητα, μπορώ να δω τον εαυτό μου ως τον μπαμπούλα στο συνέδριο της Αγιουρβέδα. Αυτή η κατεύθυνση θεραπείας που προέρχεται από την Ινδία, συνιστά στους άρρωστους να πίνουν κατά προτίμηση ζεστό προς καυτό νερό. Αυτό μπορεί να είναι λογικό σε σχέση με τις συνθήκες ινδικής υγιεινής. Με τις δηλώσεις σε αυτό το βιβλίο θεωρώ καταλληλότερο το πόσιμο νερό το οποίο είναι ψυχρότερο από τη θερμοκρασία δωματίου επειδή είναι προτιμότερο να είναι πλούσιο σε υδρογόνο. Αφού εκτός όλως αυτών, συνιστώ για τους πολλούς λόγους που έδειξα σε διάφορα κεφάλαια την πόση ηλεκτρικά ενεργοποιημένου νερού το οποίο είναι πλούσιο σε υδρογόνο και ελαφρώς αλκαλικό - μέχρι pH 9,5. Σε ζεστό ή καυτό νερό, το υδρογόνο το οποίο είναι σημαντικό αντιοξειδωτικό, διαφεύγει μέχρι και 100%. Το νερό θα είναι μόνο αλκαλικό. Για αυτό, αποθαρρύνω τους ανθρώπους να το κάνουν αυτό. Ταυτόχρονα, επικαλούμαι τα στρώματα με υπέρυθρη ακτινοβολία, τα οποία είναι ένας υποστηρικτικός πυλώνας σύγχρονων θεραπειών χωρίς φάρμακα. Πώς συμβαίνει αυτό;
- Για το σωματικό νερό των 42 κιλών (λίτρων) του ανθρώπου που αναφέραμε προηγουμένως σαν παράδειγμα αλλά και για εσάς, είναι άσχετο αν πιείτε ένα ποτήρι (0,25 λίτρα) κρύου νερού βρύσης στους 17°C ή ένα ποτήρι νερό στους 57°C, δηλαδή 20 °C κάτω ή πάνω από την ιδανική θερμοκρασία του σώματος.
- Ακόμη και αν αναμείξετε καθαρό νερό σε αυτή την αναλογία, αυτό ισοδυναμεί με μια αλλαγή θερμοκρασίας η οποία είναι μικρότερη από το 1/10 του βαθμού. Αυτές είναι οι αναλογίες όταν αναμειγνύετε ζεστό και κρύο απευθείας. Ωστόσο, αυτά θέτουν σε κίνδυνο τους ρυθμιστικούς μηχανισμούς του σώματός μας.
- Μετρήστε τη (πρωκτική) θερμοκρασία σας πριν το πιείτε και 10 λεπτά μετά. Θα το δείτε και μόνοι σας. Εάν, για παράδειγμα, έχω κρύα πόδια επειδή κάθισα για μεγάλο χρονικό διάστημα στον υπολογιστή, η θερμοκρασία του σώματος μου αυξάνεται κατά 0,3 °C 10 λεπτά αφού ήπια 1 λίτρο κρύου νερού από τη βρύση.
- Φυσικά μπορείτε επίσης να το μετρήσετε και με μια μικρότερη ποσότητα νερού, για να ελέγξετε τη ρυθμιστική ικανότητα του σώματός σας. Μεγάλωσα δίπλα σε ένα Beergarden του Μονάχου, όπου το νερό σερβίρεται και σε 1 λίτρο ποτηριού μπύρας, έτσι είμαι συνηθισμένος σε αυτά τα ποσά.
- Επίσης το καυτό νερό - ο καθένας έχει το μέγιστο «όριο πόνου» στο τι θεωρεί καυτό-, θα δείτε ότι μερικές φορές προκαλεί εμφανή παράδοξα αποτελέσματα θερμοκρασίας.
Karl Heinz Asenbaum
Ο διεθνώς ειδικός εμπειρογνώμονας για το ηλεκτρικά ενεργοποιημένο νερό επισημαίνει μια πτυχή με σημαντική σημασία για την υγεία στο τελευταίο του βιβλίο για το νερό: Το μέχρι πρόσφατα υποτιμημένο περιεχόμενο σε αέριο διαλυμένου υδρογόνου. Το αέριο υδρογόνου για μεγάλο χρονικό διάστημα είχε θεωρηθεί ως ένα φυσιολογικά αναποτελεσματικό αέριο. Αυτό το δόγμα ανατράπηκε για πρώτη φορά το 2007 από την ομάδα εργασίας του Shigeo Ohta. Από τότε, η έρευνα για το υδρογόνο ως θεραπευτικό αέριο έχει ανθήσει.
Το βιβλίο επικεντρώνεται στην απορρόφηση πλούσιου σε υδρογόνο νερού με την πόση. Πολύ ξαφνικά έχει αναπτυχθεί μια βιομηχανία που κατασκευάζει συσκευές για την παραγωγή τέτοιου νερού. Σχεδόν εβδομαδιαίως ο συγγραφέας λαμβάνει στην αλληλογραφία του νέες συσκευές, οι οποίες ισχυρίζονται ότι είναι καλύτερες από τις άλλες.
Ο Karl Heinz Asenbaum αποσαφηνίζει σε αυτό το βιβλίο τις διάφορες τεχνολογίες και τις αξιολογεί με κριτικό πνεύμα.
Επιπλέον, απεικονίζει τις νέες ιδέες του για την «επανάσταση του υδρογόνου», που όχι μόνο θα αλλάξει την πόση, αλλά και τον τρόπο που τρώμε.