Yüksek Yoğunluklu Antrenman (HIIT) | Dr. Mike VanDerschelden

Dr. Mike VanDerschelden ile Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antreman

Bu video sunumunu web sitesine yerleştirdim, çünkü nadiren uygulasam bile, felsefeme tamamen uyuyor.

Bende böyle antrenman yapıyorum, nadiren de olsa bu eğitimi 1-2 haftada bir yapıyorum, ama işe yarıyor gibi görünüyor. Kendimi gerçekten zinde hissediyorum ve neredeyse 40 yaşındayım.

Kısa süreli, günde 30 saniye uygun şekilde yapılmış antrenman, doğaldır ve benim için "organik spor"dur.
Umarım bu sunum benim için olduğu kadar sizin içinde aydınlatıcıdır. Aquacentrum'dan Yasin

• Yasin Akgün

Türk asıllı Yasin Akgün, 22 Mayıs 1977'de Münih'te doğdu. Lise diplomasını aldıktan sonra TU Münih'te makine mühendisliği eğitimini tamamladı. 1987'den 2018'e kadar Fraunhoferstr 13.'de faaliyet gösteren Münih Su merkezini 2006 yılında satın aldı.Aquacentrum, 2018'de Münih'in bir banliyösü olan Garching'e taşındı.
> Yasin Akgün hakkında daha fazlası →

* ile işaretli alanların doldurulması zorunludur.

Ich habe die Datenschutzbestimmungen zur Kenntnis genommen