High Intensity Training (HIT) | Dr. Mike VanDerschelden

High Intensity Interval Training with Dr. Mike VanDerschelden

Because it really fits have I placed this video presentation on the website, for it fully corresponds with my philosophy, even if I have seldomly applied it.

In my opinion I also train like this, even if rarely, I perform this training once every 1-2 weeks, yet it seems to work. I feel really fit and am nearly 40 years old.

Therefor, sport will not be the death of you, there is something to it. Short time training, for 30 seconds a day, that is a properly exerted, natural and for my part an “organic sport”.
With this in mind, I hope this presentation is as enlightening for you as it was for me. All the best from the Aqua Headquarters Yasin.

Über Yasin Akgün

Alman asıllı Türk Yasin Akgün, 22 Mayıs 1977'de Münih'te doğdu. Avrupa Fakültesini tamamladıktan sonra Münih TUM Üniversitesi'nde mühendislik bölümünden mezun oldu. 2006'dan beri 1987'de Fraunhoferstreet 13'ün avlusunda kurulan “Wasserstelle München” (Water Point Munich) 'in dükkan sahibi. 2009'dan bu yana ana hedef, su iyonlaştırıcıları ile üretilen alkali iyonize hidrojenli sudur. (Su-elektroliz cihazı). > Yasin Akgün hakkında daha fazlası →

* ile işaretli alanların doldurulması zorunludur.

Ich habe die Datenschutzbestimmungen zur Kenntnis genommen